Glutacheeee?!?!?!
Glutatione!
Ekked'è er glu..glu...glu...'nzomma, quella robballà?!?!?
Ne ho sentito parlare per la prima volta un po' di tempo fa, sia nel blog di Adriano, sia in quello di Salvatore, e poi, più recentemente, da Tamara, che in un batter d'occhio ha tirato fuori questa ricetta a cui mi sono ispirato.
In pratica e senza soffermarci troppo sugli aspetti chimico/fisici, possiamo dire che il Glutatione serve a rendere più facilmente lavorabili le farine molto tenaci, come quella di grano duro e di grano arso.
Inoltre, grazie al Glutatione, il prodotto impastato avrà uno sviluppo maggiore, risultando più areato e quindi più soffice, conservando il sapore intenso dei grani.
Sì vabbè, ma ando' se compra sto glutatione?!!? Si vado dar pizzicarolo sotto casa de sicuro quello me sgrana l'occhi e me se mette a ride!!!!
Allora: la brutta notizia è che il glutatione non si vende.
La buona notizia è che ce lo possiamo fare in casa facilmente. :)))
Azzipie', ma mica ce farai 'na lezzzzione tipo art attack?!?!??!
Ma nooooo! Tranquillo! :)))
Basta un po' di lievito di birra fresco e del sale fino da cucina.
Azzi', mo' numme' di' che hai ricominciato ad usare il lievito di birra?!?!!?
In questo caso sì, ma attenzione: la capacità lievitante del lievito di birra viene inattivata dal sale.
Infatti il glutatione è presente nel liquido citoplasmatico dei lieviti; il liquido citoplasmatico si ottiene inattivando il lievito con il suo killer, il sale, che ne inibisce il suo potere lievitante.
In altre parole per ottenerre il Glutatione uccidiamo il lievito!!!
Per la lievitazione vera e propria useremo sempre il lievito naturale!
Ammazza zzzipe'! Prima i lieviti li creavi...ora li distruggi!
.....Vabbè...
Meglio se vediamo come ottenre questo pane:
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LA RICETTA
La sera:
Prefermento:
75g licoli
190g acqua
95g farina manitoba
95g un mix di farine (io ho usato farro, saraceno, enkir, integrale)
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Autolisi:
300g grano duro
160g mix di farine (vedi sopra)
440g acqua
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Nota olfattiva: da questo impasto si è sollevato un profumo inebriante....
La mattina
Creiamo il Glutatione
(sottotitolo: Uccidiamo il lievito di birra!)
16g sale
10g Lievito di birra fresco
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Impasto
Glultatione
Autolisi
Prefermento
20g di acqua
120g grano arso
Parere personale?
Crosta perfetta, interno morbido e areato.
Sapore inebriante!!!!
E adesso tutti a uccidere il lievito e fare il Glutatione!!!!
Ciao e alla Prossima.
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Lo Ziopiero
Glutatione!
Ekked'è er glu..glu...glu...'nzomma, quella robballà?!?!?
Ne ho sentito parlare per la prima volta un po' di tempo fa, sia nel blog di Adriano, sia in quello di Salvatore, e poi, più recentemente, da Tamara, che in un batter d'occhio ha tirato fuori questa ricetta a cui mi sono ispirato.
In pratica e senza soffermarci troppo sugli aspetti chimico/fisici, possiamo dire che il Glutatione serve a rendere più facilmente lavorabili le farine molto tenaci, come quella di grano duro e di grano arso.
Inoltre, grazie al Glutatione, il prodotto impastato avrà uno sviluppo maggiore, risultando più areato e quindi più soffice, conservando il sapore intenso dei grani.
Sì vabbè, ma ando' se compra sto glutatione?!!? Si vado dar pizzicarolo sotto casa de sicuro quello me sgrana l'occhi e me se mette a ride!!!!
Allora: la brutta notizia è che il glutatione non si vende.
La buona notizia è che ce lo possiamo fare in casa facilmente. :)))
Azzipie', ma mica ce farai 'na lezzzzione tipo art attack?!?!??!
Ma nooooo! Tranquillo! :)))
Basta un po' di lievito di birra fresco e del sale fino da cucina.
Azzi', mo' numme' di' che hai ricominciato ad usare il lievito di birra?!?!!?
In questo caso sì, ma attenzione: la capacità lievitante del lievito di birra viene inattivata dal sale.
Infatti il glutatione è presente nel liquido citoplasmatico dei lieviti; il liquido citoplasmatico si ottiene inattivando il lievito con il suo killer, il sale, che ne inibisce il suo potere lievitante.
In altre parole per ottenerre il Glutatione uccidiamo il lievito!!!
Per la lievitazione vera e propria useremo sempre il lievito naturale!
Ammazza zzzipe'! Prima i lieviti li creavi...ora li distruggi!
.....Vabbè...
Meglio se vediamo come ottenre questo pane:
LA RICETTA
La sera:
Prefermento:
75g licoli
190g acqua
95g farina manitoba
95g un mix di farine (io ho usato farro, saraceno, enkir, integrale)
- Mescolate tutto insieme fino ad ottenere una cremina densa
- Coprite e lasciate fermentare per una notte.
Autolisi:
300g grano duro
160g mix di farine (vedi sopra)
440g acqua
- Impastate alla "meno peggio"
- Coprite e lasciate riposare una notte.
Nota olfattiva: da questo impasto si è sollevato un profumo inebriante....
La mattina
Creiamo il Glutatione
(sottotitolo: Uccidiamo il lievito di birra!)
16g sale
10g Lievito di birra fresco
- Sbriciolate il lievito di birra
- Copritelo col sale
- Aspettate 30' circa o fino a quando diventa una specie di cremina semiliquida.
Impasto
Glultatione
Autolisi
Prefermento
20g di acqua
120g grano arso
- Unite il tutto e impastate fino a incordatura.
- Fate riposare l'impasto un quarto d'ora
- Formate due filoni e avvolgeteli con due canovacci infarinati con semola rimacinata
- Sistemateli dentro due stampi da plume cake
- Aspettate il raddoppio
- Adagiateli su una teglia in ferro (guardate come fare nel filmato qui sotto, anche se di un altro tipo di pane)
- Infornateli sul piano del forno a 275° per 10'
- Spostate la teglia al piano superiore e abassate la temperatura a 240° per altri 10'
- Infine abbassate la temperatura a 200° fino a cottura ultimata.
Parere personale?
Crosta perfetta, interno morbido e areato.
Sapore inebriante!!!!
E adesso tutti a uccidere il lievito e fare il Glutatione!!!!
Ciao e alla Prossima.
Lo Ziopiero